您的位置:首页>育儿导航>1-3岁>幼儿营养>宝宝秋天进补吃什么粥比较好 小儿秋季进补粥品推荐

宝宝秋天进补吃什么粥比较好 小儿秋季进补粥品推荐

2017年10月13日 15:40阅读次数:1672
宝宝秋天进补吃什么粥比较好?秋天的时候适合进补,宝宝适合喝暖烘烘的粥品来补身体,这样好消化更适合宝宝。想知道秋天孩子喝什么粥补身体,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
1

宝宝秋天进补喝什么粥比较好 top1:鸡蛋蔬菜粥

材料:大米、鸡蛋、青菜、

做法:

1、大米淘洗干净放入锅中煮制成粥。

2、将鸡蛋在碗中搅拌打散,缓慢淋入粥中,边煮边搅拌。

3、再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟,起锅前加适量的食盐调味即可。

功效:补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化,是一道非常有营养的快手早餐粥,非常适合营养不良的宝宝食用。

[宝宝秋天吃什么坚果好]

宝宝秋天进补喝什么粥比较好1

2

宝宝秋天进补喝什么粥比较好 top2:虾皮碎菜粥

材料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。

做法:

1、用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎。

2、鸡蛋打散炒熟;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。

3、等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。

功效:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫,能去除部分草酸和植酸,促进钙在肠道内吸收。

宝宝秋天进补喝什么粥比较好2

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!