宝宝秋天补什么最好小儿秋季进补佳选

2017年10月13日 11:02阅读次数：4558

宝宝秋天补什么最好？宝宝秋季也是可以进补的，不过宝妈很有必要了解了解，了解了可以为宝宝选择出最佳的进补选择。想知道小儿秋季进补吃什么好，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！

宝宝秋天补什么最好宝宝秋天进补注意事项

1、多喝粥：

虽然进入了秋季，但是气候并没有达到最佳的进补时节，初秋天气干燥，宝宝进补容易生热上火，加上宝宝的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全，他们也很难全部消化和吸收，也就更需要注意了。这时给宝宝喝粥不但可以起到滋补的作用，还不会让宝宝上火。

2、慎吃冷饮西瓜：

秋天宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激；再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。

3、膳食注意平衡：

保证给宝宝足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，而鱼类、虾类和蛋类含有丰富的蛋白质，是人体的主要营养来源，宝宝到了初秋之后，家长们可以适当增加蛋白食物的摄入量，对宝宝的健康成长很有帮助。尽量少吃肥肉、油炸食品、腌制食品等，做到粗粮细粮交替搭配，注意食物的多样化选择。

宝宝秋天补什么最好6

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