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年夜饭美食之鸡肉篇

2011年12月30日 11:27阅读次数:118
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。因此鸡一直在餐桌上备受欢迎,年夜饭当然也少不了鸡肉的点缀,鸡肉怎么做好吃?鸡肉有哪些做法?一起来看看。

  香气逼人的特色菜:栗子焖鸡

   栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。栗子是秋天金黄色世界的代表果实,清香松软的风味口感适合搭配鸡肉焖煮。
 

  材料 :

  新鲜栗子,鸡块,香菇,姜,蒜,干辣椒。
 

  调味料 :

  鸡汤,料酒,酱油,麻油,糖。
 

  做法 :

  1,两大钥匙清油烧热,放进姜,蒜,辣椒以微火爆香,捞起备用;

  2,余油里放进一大匙砂糖以微火熬成糖色,放进鸡块拌炒至上色,加料酒炒香,注入一饭碗鸡汤,加入香菇,栗子,上盖焖煮25分钟;

  3,放回蒜,姜,辣椒,加酱油调味,转旺火翻炒至汤汁收干,加麻油快速拌炒均匀即可。
 

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