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年夜饭美食之鸡肉篇

2011年12月30日 11:27 阅读次数:118
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。因此鸡一直在餐桌上备受欢迎,年夜饭当然也少不了鸡肉的点缀,鸡肉怎么做好吃?鸡肉有哪些做法?一起来看看。
妈咪美食厨房之脆椒鸡丁

  妈咪美食厨房之脆椒鸡丁

  菜品:脆椒鸡丁

  工艺:油爆

  口味:香辣

  类别:学龄期儿童食谱 健脾开胃调理

  主料:鸡胸脯肉 500克

  调料:大葱10克 姜 10克 辣椒(红、尖、干) 10克 盐 3克 味精 2克 花雕酒 10克 花生油 30克 淀粉(豌豆) 10克 各适量

 制作工艺

  1. 鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。

  2. 将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。

  3. 锅中留油少许,爆香葱、姜、加主、配料,调味,炒匀即可。

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