中医养生：家庭应该常备的13味中药

　　四、薏米

　　1、中药功效：

　　薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。

　　2、防病好处：

　　在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。

　　3、注意：

　　因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用

　　五、艾叶

　　1、中药功效：

　　艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。

　　2、防病好处：

　　因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法，取艾叶适量，放入沸水中煎煮15分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚;当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸，在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日1 次，每次10分钟;经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。