您的位置：首页>饮食健康>饮食调理>脏腑调理>上火了怎么办 5种上火症状的降火食疗推荐

上火了怎么办 5种上火症状的降火食疗推荐

2012年12月25日 10:20阅读次数：2428

冬季寒冷干燥容易上火，上火就代表了人体内火旺盛，那么上火有什么降火妙方呢，以下亲亲宝贝小编推荐几款降火的食疗，让大家不会因为上火而脏腑失调。

　　3.胃火

　　胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。　证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。

　　降火妙方：

　　(1)芦根生姜粥

　　【原料】鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。

　　【制法】将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。

　　【功效】清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血。

　　(2)五汁饮

　　【原料】梨、荸荠、藕、鲜生地、鲜麦冬。

　　【制法】　梨100克去核切块，荸荠100克去皮，藕100克去皮切块，鲜生地、鲜麦冬少许，榨汁饮用。

　　【功效】清胃健脾、清热祛暑、生津止渴。

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！