您的位置:首页>饮食健康>饮食调理>常见疾病>不同人群的便秘食疗介绍

不同人群的便秘食疗介绍

2013年03月13日 14:30阅读次数:291
老人,孩子和孕妇很容易受到便秘的困扰,虽然便秘不是什么大病,但是却也能令你烦恼。那么老人、孩子、孕妇又该如何去用饮食调理便秘呢,一起来看看吧!

  孕妇便秘吃什么?

  1、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜,分两次一日服完。能润滑肠道,通利大便。

  2、番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡代茶饮。

  3、柏子仁粥:取柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。

  4、胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

  5、无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。此方适合有痔疮的孕妇食用。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!