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哪些人不适合吃秋葵这六类人最好不要吃秋葵

2017年09月25日 10:42阅读次数：2614

标签：饮食健康秋葵

秋葵是绿色健康的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、可降血糖。它还含有独特的粘液，能够促进肠胃蠕动，秋葵这几年深受人们的喜爱。那么如此好的食物有不适宜人群吗?下面一起来了解一下哪些人不适合吃秋葵。

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哪些人不适合吃秋葵：脾胃虚寒人士

秋葵性寒，含有大量的寒气，食用之后会明显的增加体内的寒气，食用过多出现脾胃虚寒之症是最为常见的，因此，也会导致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃肠功能不怎么好的人。所以本身就脾胃虚寒的人士吃了可能会加剧体内寒气。

哪些人不适合吃秋葵

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哪些人不适合吃秋葵：过敏人群

秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果，因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子也是过敏症状之一。

哪些人不适合吃秋葵

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哪些人不适合吃秋葵：高尿酸者

高尿酸者不能吃秋葵的原因跟肾结石一样，因为秋葵含有较多的草酸钙，长期食用会加重肾脏负担，所以高尿酸者最好不要食用秋葵。而且秋葵不建议生吃，要凉拌吃最好用水焯一下。

哪些人不适合吃秋葵

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