1、原因：
又名乌豆。性味归经味甘，性微寒，性平、入脾、肾经。具有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒等功效。
2、注意事项：
不宜多食炒熟后的黑豆，主要由于其热性大，多食易上火，尤其是小儿不宜多食。此外，黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。
1、原因：
其最突出的特点是维生素含量高。性味甘性温、归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。
2、注意事项：
湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。
1、原因：
性味甘甜，微酸。具有益胃，益肾，生津，止渴，降逆等功效。
2、注意事项：
芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。过食芒果对人的肾脏有害，所以，要注意节制。
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