蜂蜜怎么吃补肾

蜂蜜怎么吃补肾：蜂蜜芥末配干煎香鱼

材料：抱卵香鱼1只、自制鱼卵寿司1块、青豆仁少许、黑豆少许、萝蔓1片、紫玉菜1片、匈牙利红椒粉少许、小番茄1粒、盐少许。

做法：

1、先将抱卵香鱼沾少许盐.在干煎8分钟。

2、处理生菜.泡冰水备用。

3、包鱼卵寿司.切一块备用。

4、调蜂蜜芥末酱(蜂蜜：黄芥末1:1)。

5、再组装，即完成。

蜂蜜怎么吃补肾：草莓蜂蜜松饼

材料：低筋面粉200g、无盐奶油20g、无铝泡打粉1小匙、砂糖45g、牛奶250g、鸡蛋2个、草莓。

做法：

1、将无盐奶油隔水融化备用。

2、在一锅中加入过筛好的低筋面粉及泡打粉，再加入砂糖，搅拌均匀一下(让每个材料能混合均匀，面糊较不会味道不平均)。

3、在步骤2的锅内，放入鸡蛋、牛奶及融化好的无盐奶油，用打蛋器搅拌均匀，直到没有颗粒。

4、平底锅用小火加热，用汤勺将面糊勺起，放在平底锅内煎熟。待一面呈现漂亮的金黄色时，即可翻面再煎。

5、两面都煎熟后即可拿起。可准备一个盘子将放置煎好的松饼。

6、将草莓洗净，切掉蒂头，可以切半或不切。(我是都有切半，留几个不切而已)。

7、将一片松饼放在盘上，把切半的草莓放上来，淋上一些蜂蜜。

8、将一片松饼放在盘上，把切半的草莓放上去，再淋上一些蜂蜜。

9、依序放上第二片松饼，把草莓放上去，淋蜂蜜，再放第三片，随个人喜好想叠几层就几层。

10、最后在松饼上面放上完整的草莓和切半的草莓。