蜂蜜怎么吃补肾

蜂蜜怎么吃补肾：蜜汁叉烧肉

材料：五花肉500克、蜂蜜。

做法：

1、将调料全部混合腌制五花肉，叉烧酱的量得以没过肉为准，腌制的时间至少是24小时，我一般腌30个小时左右，每7、8个小时翻动一次。

2、腌制好后就开始烤了，烤箱200度预热5分钟，烤盘用锡纸包好备用。

3、将腌好的肉放在上面。

4、在入炉之前，再在表面刷一遍腌料。

5、将五花肉放入预热好的烤箱开始烤制。

6、烤20分钟后取出，翻面，刷料再次入炉烤15分钟就好了!不要介意有点焦，这才香呢。

7、烤好的肉不要急于拿出来，在烤箱内稍焖一会儿再拿出来，不那么烫手了就可以切片了。

8、剩下的腌料也不要浪费，小火熬熟。将熬熟的腌料汁浇在切好的叉烧肉上就可以了。

蜂蜜怎么吃补肾：蜂蜜蛋糕

材料：低粉60克、鸡蛋2个、蜂蜜40克、糖30克、色拉油30毫升。

做法：

1、上下火170度8分钟、上色后调140度10分钟。

2、糖与蜂蜜倒入碗中，打入全蛋。

3、将碗入在热水中，用电动打蛋器低速打起泡，再换高速打发，打至蛋糊变为白色，提起打蛋器花纹也不消失，体积膨胀。

4、在打发的蛋糊里分两次筛入低粉，用刮刀从底部向上翻拌均匀。拌匀后，加入油，再拌匀。

5、用裱花袋将面糊挤入纸模中，约为纸模的2/3高。

蜂蜜怎么吃补肾：百香蜂蜜凉拌虾

材料：百香果5颗、生虾数尾、蒜末适量、葱末(或香菜)适量、辣椒1-2根、香油1茶匙、酱油2茶匙、蜂蜜2茶匙、盐巴少许。

做法：

1、挑选新鲜表皮不发皱的百香果，将底部削去薄薄的一层，使其可站立。

2、再将百香果头部削去1~1.5cm左右，将果汁果粒舀出备用。

3、虾子去头、去壳、去沙肠，保留最后一节壳连接尾部。

4、把虾子放入滚水中汆烫熟后，取出、沥干备用。

5、将百香果汁与果糖与酱汁材料拌匀。

6、将汆烫熟的虾子挂上百香果之果壳的边缘(视虾子的大小分配只数)，再将百香果酱汁淋上虾子，酱汁至果壳八分满处，即完成。

蜂蜜怎么吃补肾：桔酱蜂蜜烤鲑鱼

材料：鲑鱼一份、盐少许、黑胡椒少许、桔酱2匙、蜂蜜1匙、美奶滋1匙。

做法：

1、鲑鱼切小块后，抹上盐巴醃10分钟。

2、将桔酱2：蜂蜜1：美奶滋1 调成酱汁(可依照个人口味调整)。

3、酱汁和鲑鱼搅拌均匀，洒上少许黑胡椒粉。

4、烤箱先以180度预热后，鲑鱼入烤箱烤到熟透(约20分钟)就完成了。