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芦笋不能和什么一起吃 吃芦笋要注意四种食物

2017年10月31日 15:39阅读次数:3336
芦笋是营养价值丰富的食物,很多人都喜欢吃。作为一种季节性食物,那么吃芦笋要注意什么?如芦笋不能和什么一起吃你知道吗?下面一起来看看与芦笋相克的食物吧!
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芦笋不能和什么一起吃:西葫芦

西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质,特别是钙的含量很高。而芦笋中含有较多的草酸,两者一起食用的话,会形成草酸钙,阻碍钙的吸收,容易形成结石。加上西葫芦性寒,与芦笋同食会加重脾胃虚寒。

芦笋不能和什么一起吃

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芦笋不适合什么人吃

1、糖尿病

痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒者不宜食用芦笋。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高,会加重尿酸的代谢障碍。

2、芦笋过敏

芦笋也有可能成为过敏原的,如果是对芦笋过敏的话,食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用芦笋。

芦笋不能和什么一起吃

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