宝宝1岁以下不建议喝纯牛奶和酸奶

对此，朱晓华表示，酸奶确实好消化、易吸收，也能促进肠胃消化道功能，但并不建议1岁以下的孩子饮用。

奶酪易使宝宝体重勐增

奶酪一直被誉为“牛奶中的黄金”，很多家长也喜欢给宝宝补充奶酪，尤其是那些平时不爱喝奶的宝宝，家长更是将奶酪作为奶量不足的重要补充。但这样做是否恰当?

对此专家表示，1岁左右的宝宝可以开始吃奶酪，但是一定要选择无盐的奶酪，而且必须是婴儿专用的奶酪。

需要注意的是，人需要终生吃奶，而奶酪不能完全代替奶，因为奶酪不能吃得太多，原因是奶酪中饱和脂肪酸的含量高，不适合孩子多吃。对于那些每天奶量在500毫升以上的宝宝，更要少吃奶酪，否则奶酪中的饱和脂肪酸容易使宝宝体重勐增。

此外，对于配方奶粉究竟宝宝喝到几岁合适的问题，朱晓华表示，如果条件允许，孩子上小学前都可以喝，当然，也可以和纯牛奶、酸奶混搭饮用，从而调节下孩子的口味。

小贴士

给宝宝喝酸奶要注意

1.酸奶在饭后两小时后饮用，适宜乳酸菌生长的ph值为5.4以上，空腹时，宝宝胃液ph值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。

2.喝完酸奶，及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌在起作用。

3.喝酸奶前，不要加热。酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一两个小时再让宝宝饮用。

4.酸奶不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素及磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。