如何改善宝宝偏食的坏习惯

　　场景四：爸妈缺乏营养知识

　　凯凯4岁了，但是长得却比同龄的孩子要瘦小，凯妈一急，就拼命让凯凯吃肉(凯妈可能是觉得以形补形是个好法子)。有时候凯爸建议让凯凯也要多吃点蔬菜、水果，凯妈可不乐意了，以营养不够的理由拒绝，久而久之，凯凯就爱吃肉胜过蔬菜了。

　　爸妈有的时候会根据自己的常识，甚至是直觉和老人的经验为宝宝准备食物，判断哪些食物有营养，哪些食物不适宜。这种做法不一定科学，如果食物搭配不当，一方面会导致宝宝营养不全面，另一方面也可能造成宝宝挑食。

　　小编支招：你要多学习一些营养的只是，大概了解一下家常食物的营养成分，为宝宝制定营养均衡的膳食计划。

　　场景五：“威胁式”让宝宝进食

　　冰冰不爱吃菜，爸爸就威胁她：“如果你不好好吃菜，下次就不带你去公园玩。”有时候甚至会将蔬菜强制塞到宝宝嘴里。这样子，冰冰自然更加抗拒蔬菜啦。

　　强迫进食，只会引起宝宝对食物的反感。对于孩子们不喜欢吃的东西，你用威胁式的语言或者强迫的喂食方式，常常会有反效果，会让宝宝更加厌恶这种食物。

　　小编支招：你可以多用讲道理、举事例的方法引导宝宝吃饭。每当宝宝吃了他不喜欢的食物时，你要及时给予表扬，正面强化，传递正能量。当然，你也可以让宝宝帮忙洗菜，参与到这个过程后，宝宝对于食物的兴趣会大大提高哦。