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育龙网：专注力对于复习备考至关重要

2012年08月17日 11:14阅读次数：240

炎炎夏日中，在职MBA：mba.china-b.com考生是否能做到专心致志、高效率的MBA备考复习呢？育龙网老师介绍，高效率的复习备考，主要取决于考生的专注力，专注力是能够是使人潜意识进入一种专注于一件事的状态，所以说专注力对于复习备考至关重要，今天，育龙网老师教你保持专注力的

　　保持专注力方法五：善于排除外界干扰
要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。
　　保持专注力方法六：节奏分明地处理学习与休息的关系
　　学习和休息、劳和逸的节奏要分明。在MBA：mba.22edu.com备考阶段那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵这章的知识点，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些法规记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力，永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。
　　专注力是一种习惯，一个习惯于专注事情的人不管做什么事情都容易并迅速进入一种专注的状态。既然是一种习惯，专注力就能够培养。注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。只要MBA考生在备考复习中能够培养专注力，那么炎炎夏的MBA备考复习就不再是难事了。真心希望大家能够通过训练保持良好的专注力，提高复习效率，马到功成。

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