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冬季适合孕妇喝的６种粥品

2010年11月15日 09:52阅读次数：517

粥是特别适合孕妇的食物。由于怀着宝宝的缘故，孕妈咪肠胃功能比较弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易吸收。

　　■糯米养胎粥。

　　糯米清洗后，用清水浸泡半小时，这样熬出来的粥口感会更好。

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