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十个月宝宝食谱鸭血怎么做

2015年05月25日 16:24阅读次数:1367
十个月的宝宝已经可以很多的食物了,而鸭血味咸、性寒,有补血、解毒之功效,含铁量较高,可以防治缺铁性贫血,具有良好的补铁护肝作用。

  鸭血羹

  原料:鸭血1小块,葱、高汤、水淀粉各适量。

  做法:

  1、鸭血切小块,沸水焯后捞出。

  2、葱洗净切成末。

  3、 锅内放入高汤煮沸,再放入鸭血,煮熟后用水淀粉勾芡。

  4、 出锅前撒入葱末即可

  亲亲小贴士:

  1、鸭血未使用前,要泡水以保持形状,否则会因脱水而变得干缩;即使汆烫过,未烹调前,也要浸泡在水中。

  2、加胡椒粉后,一定要立刻关火盛出,以保住酸与辣的风味,否则继续加热的话,两者风味会同时挥发而无味。

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