您的位置:首页>母婴健康>宝宝饮食>宝宝食谱>适合宝宝吃的几款营养汤

适合宝宝吃的几款营养汤

2013年07月01日 09:39阅读次数:1103
汤对宝宝来说是一款不错的美食,各种营养汤即好消化,又易于营养的吸收,因此,聪明妈妈不防多给宝宝制作些营养汤,如果你不知道如何做的话,以下这几款适合小宝宝的营养汤就值得参考。

  蔬菜汤

  原料:卷心菜--1/2片,胡萝卜--1/10个,锡<花--5克,海带清汤--1/2杯,盐--若干

  制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、锡<花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。

  (2) 蔬菜煮软后加适量的盐调味。

  这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。

  丸汤

  原料:鱼肉--1/3块,土豆--1/5个,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/4杯,淀粉--1/2小匙,酱油、盐--若干

  制法(1) 将鱼剖开剔除鱼刺,鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。

  (2)将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块,加海带清汤煮。

  (3) 将蔬菜煮烂后,再放入鱼丸同煮。

  番茄鸡蛋汤

  原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐、白糖、酱油--若干

  制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。

  (2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。

  (3) 洋葱煮烂后加入番茄。

  (4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。

  萝卜胡萝卜汤

  原料:胡萝卜--1/6个,萝卜--20克,海带清汤--3大匙,酱油--若干

  制法(1) 将萝卜和胡萝卜切成小丁,加入海带清汤煮。

  (2) 煮熟之后用酱油调味。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!