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适合宝宝吃的几款营养汤

2013年07月01日 09:39阅读次数:1103
汤对宝宝来说是一款不错的美食,各种营养汤即好消化,又易于营养的吸收,因此,聪明妈妈不防多给宝宝制作些营养汤,如果你不知道如何做的话,以下这几款适合小宝宝的营养汤就值得参考。

  汤对宝宝来说是一款不错的美食,各种营养汤即好消化,又易于营养的吸收,因此,聪明妈妈不防多给宝宝制作些营养汤,如果你不知道如何做的话,以下这几款适合小宝宝的营养汤就值得参考。

  米汤

  原料:大米——3大匙,——若干

  制法(1) 将米洗净用水泡开。

  (2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

  (3) 用文火煮至水减半时将火关掉。

  (4) 将煮好的米过滤只留米断。

  (5) 将米汤用适量的盐调味。

  蔬菜米汤

  原料:大米——2大匙,土豆——1/5个,胡萝卜——1/10个,盐——若干

  制法(1) 将大米淘净并用水泡好。

  (2) 将土豆和胡萝卜切成小块。

  (3) 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

  (4) 将煮好的材料过滤一遍,放适量盐调味。

  (5) 若适当加些牛奶会更好。

  豆腐汤

  原料:豆腐——1/20块,酱油——若干,肉汤——2大匙

  制法(1) 将豆腐焯一下之后捣碎。

  (2) 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。

  (3) 用少量酱油调味。

  茄子

  原料:茄子--1/6个,海带清汤--3大匙

  制法(1) 将茄子用微波炉烤一下,然后去皮,并捣碎。

  (2) 将茄子加入海带清汤煮。

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