养育健康宝宝的五个细节

抱着宝宝睡觉，妈妈会得不到充分的睡眠和休息。

　　宝宝睡眠不深

　　经常抱着宝宝睡觉，或等宝宝睡着后再放到床上去，这样环境的改变，使宝宝睡得不深，醒后常常精神不佳，影响睡眠质量。

　　宝宝活动受限

　　宝宝天生就爱动，即使睡觉也不例外。被抱着睡觉，宝宝的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动，会受到限制，不灵活，不自由，全身肌肉得不到休息，也不利于呼吸。

　　好习惯靠培养

　　小宝宝也应该养成好的睡眠习惯。让宝宝习惯躺在自己的床上舒适，自然地入睡，最好别让大人抱着睡。

　　叮咛4：宝宝坐站时间有度

　　生长发育需要遵循一定的规律，成长过程中的任何一个环节对宝宝来说都是非常重要的，如果过早学坐，学走，将不利于身体与智力的发育。

　　影响骨骼成型

　　宝宝从仰天躺着到能站立起来，是一个质的飞跃，很多妈妈都期盼着宝宝能早日学会行走。其实，过早地坐和站立对宝宝的健康成长极为不利，因为宝宝的骨骼中含的有机物较多，无机盐相对较少，所以硬度小、弹性大，容易变形。过早学习坐与站，容易导致下肢发生弯曲畸形，而被妈妈牵拉的肘关节也容易发生半脱位。

　　遵循正常生理规律

　　一般来说，只要智力，骨骼和肌肉发育正常，到了6～7个月时，宝宝就能坐稳，12个月时就能扶着走，到18个月时，宝宝能独立行走。因此，对宝宝的动作发育不宜超前引导。

　　叮咛5：辅食添加不赶早

　　辅食品种繁多，营养充沛，因此，乳汁不太充足的妈妈希望宝宝能尽早接触辅食，从食物中满足对营养的需求，其实这是妈妈想错了。

　　很多妈妈在宝宝才2个多月时就想给宝宝尝尝辅食，认为补充营养的事赶早不赶晚，早点开始补，说不定比别的宝宝都长得高长得聪明，辅食也比母乳更有营养、更耐饥。

　　其实，母乳看似稀薄，实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊，乳糕多而质优。3个月以内的宝宝消化谷类食品的能力尚不完善，不宜吃米，面等食物。

　　增加胃肠道负担

　　小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟，辅食添加过早会引起消化紊乱，增加胃肠道负担。导致宝宝吃母乳的数量和次数减少，使母乳分泌减少，导致母乳不足。过早摄入辅食的异种蛋白，容易使宝宝成为过敏体质，将来患哮喘等疾病的机会也更高。

　　添加辅食的时间要科学

　　给宝宝添加辅食并不是越早越好，

最佳时间是从宝宝3个月至6个月左右开始添加。当你发现宝宝出现以下两种情况时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。

　　拒绝吃奶

　　4个月的宝宝具备了表达拒绝的能力，当不想吃奶时，他可能会闭上嘴，扭转头，此时可以考虑开始给宝宝尝尝辅食了。

　　对餐桌食物特别有兴趣

　　如果宝宝对大人的食物表现出强烈的兴趣，如把头凑到食物面前，嘴有类似咀嚼地动，并且能够伸手抓住食品，而且宝宝满了4个月，不妨开始考虑让宝宝接触辅食吧。