精子质量好坏标准可以从精液量,精子数量,精子活力和精子形态几个方面进行判断。
精液量:精液的正常量≥2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为精液过少。
精子数量:精子数量由精液量和精液密度共同构成,正常男性精液量为2-5ml,精子密度在2000—6000万/ml,少于2000万则为少精症。
精子活力:精子活力即精子活动情况,根据精子向前活动速度分为a、b、c、d四个等级,a级快速直线前向运动精子;b级直线前向运动;c级精子曲线向前;d级原地蠕动。正常的精子活力需要a级精子≥25%,或者a级+b级精子>50%,不够这个标准就是弱精症。
精子形态:精液中正常精子形态在4%的比例,精子头、体、尾形态变异的是畸形精子,精子畸形率高于50%称为畸精症,可影响男性生育。
1、温度:很多男性喜欢泡温泉,其实,长期在高温的影响下的话,会对精子质量产生很大的影响。精子的成长需要低温的环境。
2、年龄:男性年龄越大,精子的质量也就越低,老年男性精子的“游动能力”与年轻男性相比显然不足。因此,这种正常生理上的影响,男性不必忧心忡忡。
3、饮食:有些男性挑食,不喜欢吃动物性食品,长期以往下去的话,可使体内含锌量下降,亦影响男性精子的质量。
4、环境:长期生活在化学物质多的环境中,会干扰生物体内的内分泌系统,甚至导致生殖性能,生殖器官畸形。因此,处于生养期的男性应避免化学接触和盲目服治疗品。
5、烟酒。成天抽烟、喝酒。会影响到精子的质量,有的甚至即便使得女性朋友怀孕了,也可能导致胎儿畸形的情况发生。
6、情绪。生活中,应该尽量保持乐观的情绪,因为要是情绪不好的话,会直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,精液中的分泌液成分也受到影响,极不利于精子存活,大大降低了受孕成功几率。严重者因情绪因素可造成早泄、阳萎、甚至不射精。
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