中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。
注意:石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功能。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素。
注意:每次吃菠萝也不可过多,过量食用对肠胃有害。
香蕉可入脾经、胃经,可以润便、润肠、降血压的食物,且味甘性平,是养肠胃很好的水果。
注意:香蕉吃多了容易胀气,尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
小儿推拿肺俞穴
小儿推拿捏脊
如何开奶让宝宝快速的喝上母乳
小儿推拿清心经
小儿推拿清肺经
小儿推拿清肝经
宝宝水果粥的做法大全
杜仲怎样吃补肾
给宝宝吃的苹果怎么蒸 吃蒸苹果有什么好处呢
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
胡萝卜怎么吃止泻
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!