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男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐

2019年02月01日 15:43阅读次数：618

标签：男性备孕备孕食谱备孕注意事项

平时我们知道备孕时候男性也多吃补锌的食物，多吃强精的食物，为的是让精子质量高，让精子数量多。可是男性备孕除了要精子质量好，还需提升男性持久力，那么男性备孕吃什么？增加男性持久力食谱推荐！

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萸肉粥

每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐5

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核桃仁粥

核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐6

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龙骨粥

煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水200毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，红糖适量，煮成半稠粥。早晚空腹温热食之，5天为一疗程。

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐7

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