首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！怀孕

您的位置：首页>母婴健康>备孕>孕前饮食>男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐

2019年02月01日 15:43阅读次数：618

标签：男性备孕备孕食谱备孕注意事项

平时我们知道备孕时候男性也多吃补锌的食物，多吃强精的食物，为的是让精子质量高，让精子数量多。可是男性备孕除了要精子质量好，还需提升男性持久力，那么男性备孕吃什么？增加男性持久力食谱推荐！

1

芡实粥

生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐1

2

金樱子粥

金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐2

3

韭子粥

先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐3

4

莲肉粥

先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

男性备孕吃什么增加男性持久力食谱推荐4

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

受孕最佳时间精液发黄备孕成功经验精子备孕注意事项怀孕心理准备如何提高精子质量孕期开支计划怎样容易受孕精子活力低怎么办备孕爸爸注意事项生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>