脐带扭转小常识

脐带扭转如何预防

远离被动吸烟环境

吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉，有些孕妈咪虽然不吸烟，但一定要远离“二手烟”，它造成的污染程度并不比自己吸烟差。医学研究显示，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是孕期，会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形，由此引发诸多牙齿问题和牙周疾病，使小宝贝从人生起点就难以拥有一副健康结实的牙齿，难以保持身心健康。

洗浴时间要适度

每天洗浴时，除了注意水温不要过高外，同时也不要时间太长。因为，这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起流产。

每天保持心情愉快

每天保证8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。为了减轻早孕反应带来的不安，可把居室色调调为绿色，帮助缓解紧张的精神。这样，可使孕妈咪心跳减慢，呼吸平缓，心理放松。

注意节制性生活

孕妈咪由于孕吐反应而性反应变得低下，并内心也有意回避，惟恐对胎宝贝不利。丈夫要对孕妈咪充分体谅，胎盘在这时还未完全形成，孕激素的分泌量还不够多，是最易发生流产的时候。因此，要尽量减少性生活次数，偶尔性生活也要注意动作轻柔，尤其是有习惯性流产或曾流产的孕妈咪。月圆之夜要避免性生活，这时非常容易引起流产。如果阴道出现流血或腹痛，立即终止性生活。

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