位置：手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。
功效：内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。主治心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。
按摩方法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉，2分钟后可止呕。
提醒：按压时孕妇有酸胀感说明穴位按准了。
功效：主治消化系统疾病，如胃溃疡、胃炎、胃痉挛、呕吐、恶心等，还可以有效的配合治疗由于胃肠功能引起的身体消瘦等消化系统病征。
位置：腰线上方第四个背骨的凹槽处，两侧约食指与中指宽的距离处。
按摩方法：孕妇取坐姿，另一人将中指与无名指并拢，轻轻按住往上推压。
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