宝宝辅食胡萝卜的做法大全集七 松仁豌豆玉米

适合1岁半以上宝宝

1、食材：

速冻甜玉米粒、速冻青豆、胡萝卜=1:1:1、松仁（生、熟都可以）。

2、做法：

（1）速冻甜玉米粒和速冻青豆拿出来解冻，胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁。松子需要剥壳。

（2）如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下，然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出，然后过凉水，青豆也是这样。

（3）锅烧热下少许油，下胡萝卜炒至断生。

（4）接着下青豆玉米粒快速翻炒几下，加入少许盐、松仁炒匀调味即可。

宝宝吃多了胡萝卜会变黄吗

张思莱奶奶说：

如果摄入太多胡萝卜素，会有这一现象出现。不过这种症状的恢复是一个良性过程，家长们不要着急，皮肤黄染现象只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物（胡萝卜、胡萝卜素南瓜等）几天就会自行消退了对身体健康也没有影响，只是普通的“面子问题”罢了.

1、原因：

胡萝卜、南瓜、橘子或者橙子中含有摄入过多的胡萝卜素，胡萝卜素在体内来不及转化为维生素A就会存留在血液中；多余的胡萝卜素就会造成孩子的皮肤黏膜黄染，形成高胡萝卜素血症，严重者也会引起孩子食欲不振、恶心、呕吐、全身乏力等.、

2、常常黄染部位：

先出现在手掌、足底、前额以及鼻部皮肤，一般不会出现在巩膜和口腔黏膜上，其血肿胆红素不高。

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