1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。
3、每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
DIY健康牛油果饮品
六个月宝宝辅食牛油果泥
藜麦粢饭团
DIY宝宝辅食：牛油果饭团&彩椒鸡蛋杯
牛油果香蕉泥 缓解便秘食谱
牛油果香蕉松饼 清新小饼
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
16:06
11:26
11:56
10:22
11:49
11:47
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！