所需材料：粳米50克，淮山药细粉20克。
制作方法：上述材料同煮成粥，每日2-3次。
功效作用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
所需材料：鲜胡萝卜100克，盐。
制作方法：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2-3次服用。
功效作用：有健脾消食作用。
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