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十二月份宝宝吃什么水果

2016年12月24日 11:35阅读次数:168
十二月份宝宝吃什么水果好呢?不同的时节适合吃不同的水果,在正确的时候吃到正确的水果是对身体有帮助的,究竟12月份小孩吃什么水果好呢?如果您想知道的话,就必须看看下面由小编准备的文章。
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十二月份宝宝水果推荐九 猕猴桃

1、原因:

猕猴桃冬季热销,多吃有利健康。猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳

2、注意事项:

猕猴桃性寒凉,故经常腹泻的脾胃虚寒者应慎食,否则容易导致腹痛腹泻。脾肾阳虚尿频、多尿者及月经过多、痛经、闭经和先兆流产的病人应忌食。另外,猕猴桃属于膳食纤维丰富食品,故不宜空腹食用,以饭后一小时食用较为合适。

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十二月份宝宝水果推荐十 无花果

1、原因:

无花果含有蛋白质,多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,对增强机体健康和抵抗癌症有良好作用。无花果中目前已经发现了至少18种氨基酸,其中尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用。

2、注意事项:

消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

十二月份宝宝吃什么水果10

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