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孕期不适难承受 8小锦囊孕妈咪必读

2016年04月29日 15:14阅读次数:500
标签:宝宝2周
妇女怀胎10月真辛苦,常会出现腰酸背痛、水肿、便祕、频尿或失眠等恼人症状,不仅增加孕期的不适应,甚至让许多年轻女性,不愿生小孩。医师建议,平日除应避免久站、减少体重增加过快外,生活8小锦囊更是战胜孕期不适的重要关键。

妇女怀胎10月饱受孕期不适困扰,严重影响孕妈咪情绪。

妇产科医师曾郁文指出,怀孕后由于荷尔蒙的改变,加上子宫逐渐膨大压迫到身体内其他器官,就会出现孕期不适的症状;一般而言,怀孕初期:吃也吃不好、睡也睡不好,怀孕中期:大腹便便难行动、如厕成梦魇,怀孕后期:全身痠痛、足部症状问题多。

怀孕3阶段 常见不适症状

怀孕初期:由于荷尔蒙浓度的增加,黄体素增高引发身体的不适,如头昏脑胀、嗜睡,其中味蕾接受器的改变,导致孕妈咪对食物的感觉,变得敏感而造成孕吐;也有人因黄体素的增加,造成耳内半规管的平衡变差,淋巴液的对流变缓慢,导致晕眩。

怀孕中期:胎儿慢慢长大,子宫被胎儿撑大,造成机械性的压迫,挤压周边的器官,胎盘组织分泌荷尔蒙,孕妇逐渐适应外,体重的增加,子宫变大,都会让孕妈咪不舒服。

怀孕后期:后期因为身体变重、臃肿,导致体内血液循环变慢,静脉的回流变差,容易造成脚胀、脚麻的不适感,也因此后期约有50%以上的孕妈咪,容易手脚肿胀,另外像中期有静脉曲张、痔疮的问题,更是经常可见,几乎很难避免。

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