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为孩子打造健康的睡眠

2012年08月01日 17:42阅读次数:34
标签:睡眠音乐
俗话说,睡一睡,长一长,这话不无道理,因为生长激素是要在夜间熟睡后才会分泌的。所以,睡眠的好坏,对宝宝的健康非常重要。充足的睡眠,可以让宝宝注意力集中、记忆力良好,而且对周围充满好奇,求知欲特别旺盛。

 

  时至今日,很多家长还是希望宝宝能够早起的。我遇到一位奶奶,她的孙女刚刚两岁,她对我说,小宝宝当然要养成早起的习惯了,要不然以后会成懒人的。

  就在这样的深秋的一个清晨,还曾经出现过这样一个"景观":时间大概是7点过,地点在成都某小区(请注意,成都的上班时间一般是9点,这一点可以作为参照时间),一个穿着睡衣的爸爸拉着只穿春秋衫的儿子,手上拽着宝宝的毛衣、外套、裤子和鞋袜,脚上都拖着拖鞋,嘴里不停责怪着,一路小跑出去赶幼儿园的校车

  这事儿就发生在我的身边。宝宝都需要那么早上幼儿园吗?其实不是的,芝莺上小区的幼儿园,只要是9点以前到都不算迟到,但是很多人想上贵族幼儿园,如果需要赶校车,那就得起早了。很多时候,据说是7点半就要在小区门口等着,几点钟该起床就可以推算了。如果宝宝某天起不了这么早,那就可能出现上面的情景。我不知道,20年后如果能想起来,这位父亲还会认为有必要这么做吗?

  我邻居的黄大姐,她的做法则刚好相反,我不知道当时她这么做是否会引来非议。在20多年前,她就鼓励宝宝多睡觉,不用去管什么早睡早起的教条。上幼儿园的时候,就只上半天,下午回家睡觉。她的女儿后来并没有成为懒人,相反,她女儿一直很勤奋,从上小学到中学到大学,一直很顺利。从北大毕业以后,爸妈曾经希望她考研,但是她却到一个很着名的外企去了,好几百人去应聘,她独占鳌头。一年后,被派到新加坡去了。黄大姐看到芝莺的时候,芝莺只有几个月大,是在推车里睡着让我们推到河边去散步的。当时,芝莺除了每天游泳,其余时间基本上都在睡觉,吃奶也是闭着眼睛的。黄大姐说,看到芝莺就像看到了她女儿小的时候,她女儿也就是这么吃了睡、睡了吃的。

  按理说,芝莺这么能睡,根本就没有什么时间来学习什么东西,但是她很早就开口说话了。再长大一点,我发现她一个小时学的东西也许并不比别人好几个小时学到的东西少。充足的睡眠,可以让宝宝注意力集中、记忆力良好,而且对周围充满好奇,求知欲特别旺盛。

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