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黑豆煮水的功效与作用

2019年08月13日 12:13阅读次数:1545
黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,不仅蛋白质含量高,而且质量好。生活中豆类常用来煮粥,黑豆却更适合用来煮水喝。下面让我们一起来看看黑豆煮水的功效与作用!
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营养价值高

黑豆中煮出来的水营养价值也很高,具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

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治脱发

黑豆500克、水1000克(夏季各用1/4量)文火熬煮,以水尽豆粒饱胀为度,取出放器皿上,潮干时撒细少许,贮于瓷瓶备用,每在饭后服6克,1日两次,温开水送下即可。

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预防心血管疾病

黑豆水中所含有的皂草苷可以减少体内胆固醇的含量,预防心血管疾病的发生。

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补肾养肾

黑豆水具有补肾养肾的功效,不仅可以用来治疗肾虚,还可以促进身体生血。

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