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小孩夏天便秘吃什么好

2019年07月31日 11:02阅读次数：259

标签：便秘食谱夏季饮食宝宝食谱

夏天天热易出汗，天气热，水份流失快。如水份补充不足，孩子很容易便秘。这时可以适当的吃点水果和蔬菜，因为里面的维生素和纤维素能够促进肠道的消化。具体的请看，小孩夏天便秘吃什么好？

1

苹果

苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。

小孩夏天便秘吃什么好1

2

香蕉

香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。

小孩夏天便秘吃什么好2

3

木瓜

木瓜不但丰胸，更能清理肠胃、消除毒素，便秘的人可以吃一些木瓜。

小孩夏天便秘吃什么好3

4

梨

梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

小孩夏天便秘吃什么好4

便秘食谱
夏季饮食
宝宝食谱

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