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宝宝吃什么水果容易上火

2019年02月26日 16:45阅读次数：579

标签：上火饮食营养水果

饮食不规律和作息不规律都会导致宝宝上火，所以上火也是宝宝日常生活中比较常见的一种症状。上火轻则导致腹胀、腹痛、影响进食、减低食欲、降低睡眠质量等，重则容易导致便秘，使毒素沉淀在体内，危害宝宝健康，影响到宝宝成长育。下面，让我们一起来了解下宝宝吃什么水果容易上火？

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樱桃

樱桃属于易上火的水果，对于体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝，就不建议食用樱桃了。由于樱桃含铁量丰富，吃太多的话会对宝宝的肝脏造成负担。一定要把核去除后再将果肉捣碎给宝宝吃。

宝宝吃什么水果容易上火5

宝宝吃水果建议吃当季的水果比较好，夏天就吃夏天产的水果，秋天就吃秋天产的水果。因为应节的水果相对来说激素和防腐剂较少，也符合人体春夏秋冬的生长规律。多吃不同种类水果可以补充丰富的维生素和微量元素，对孩子身体发育是很有帮助的。

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