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肉怎么给宝宝吃最好宝宝怎么吃肉最健康最营养

2018年12月21日 14:42阅读次数：626

标签：宝宝食谱饮食肉类

一般来说，在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了，通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。宝宝吃肉能补铁，预防宝宝贫血，肉类的某些营养素，也更容易吸收。而正常摄入油脂对宝宝也很有好处。那肉怎么给宝宝吃最好？宝宝怎么吃肉最健康最营养呢？

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肉怎么给宝宝吃最好一肉菜做成馅混着吃

建议把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。从满6个月添加到一岁半都建议混着吃，不给宝宝挑选的机会，就减少了挑食的毛病。因为如果每一口味道都不同，等于给宝宝出了选择题。宝宝就会开始区分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。

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肉怎么给宝宝吃最好二一定要吃高品质的肉

给宝宝吃的肉，最好买高品质、最新鲜的肉，这样的肉口感更嫩，营养价值更高，还不担心肉的质量问题，让宝宝放心吃。

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肉怎么给宝宝吃最好三不要专挑瘦肉吃，最好吃肥瘦相间的

别总专门给宝宝挑瘦肉吃，即使宝宝吃了一大块肥肥的红烧肉，也不要制止，因为油脂是孩子生长必备的营养素，肥瘦相间的肉不仅好吃，而且营养全面，只要不过量吃，吃点肥肉反而有利于宝宝的生长发育。

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肉怎么给宝宝吃最好四肉汤的营养价值并不高

很多妈妈都觉得肉汤、大骨汤特别有营养，还能补钙，肯定比光吃肉好，就经常做给宝宝喝。肉汤只是可以用来促进宝宝食欲，营养价值并不高。

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