宝宝维生素过量会怎么样 维生素E

1、危害：

宝宝过量摄入维生素E也会导致中毒。

2、具体表现：

如果出现视力模糊、呕吐、腹泻、皮肤皲裂、口角炎、唇炎、胃肠功能紊乱以及一些类似于流感的症状，就是维生素E中毒了。有的宝宝还会出现免疫功能下降，经常容易生病，而且身上一些伤口久久不能愈合，也是维生素E摄入过量导致中毒了。

3、温馨提示：

（1）各种植物油，比如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等。

（2）谷物的胚芽、绿色蔬菜、肉、坚果、蛋、奶油、奶等都是维生素E的来源。

4、每日摄入量：

婴儿期每日需要摄取的维生素e的量：0-6个月宝宝需要3毫克，7-12个月宝宝需要4毫克。母乳中维生素E的含量为2-5毫克/升，牛奶中的含量仅为母乳的1/10-1/2，因此人工喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更需要注意维生素E的摄取。