如何培养宝宝好肠胃

　　Step4 限制吃有碍食欲的食物

　　对那些营养价值低或有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，对厌食宝宝不利，应该少吃或不吃。

　　Step5 创造良好的饮食环境

　　给宝宝创造愉快的饮食环境，对宝宝挑食行为，不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食，给宝宝做个好榜样。

　　由于偏食习惯不同，可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食，看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时，也会有尝试的欲望。进餐时，固定宝宝的座位，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。发挥宝宝与大人的相互作用，帮助宝宝学会规律进餐，注意让宝宝在进餐前有饥饿感。

　　Step6 不要给宝宝乱吃药

　　当宝宝患病的时候，由于心里着急，爸妈常给宝宝吃各种各样的药。其实认真分析，你会发现，有些药是可以不吃的。

　　各种钙制剂补充时间过长或剂量过大,会影响机体对另一些营养素的吸收和利用;

　　长期服用某些抗菌素,会抑制肠道正常菌群的生长，破坏小肠黏膜的吸收功能,造成宝宝厌食;服用过量 鱼肝油，会导致宝宝腹泻，造成吸收不良,甚至发生维生素A、D中毒;某些营养补品，如肥儿灵、稚儿灵等，因糖、脂肪、蛋白质和维生素含量较高，长期过量食用，将使宝宝胃口呆滞、消化不良、腹胀、腹泻等，导致营养不良。