由于婴幼儿肠胃比较稚嫩,因此婴幼儿都会有不少的肠胃问题,譬如胃胀、胃痛、呕吐等,那么宝宝为什么经常会有肠胃问题呢,虽然原因各种各样,但是还是要注意好饮食习惯,才能让婴幼儿好好的养胃。以下,亲亲宝贝小编告诉你婴幼儿养胃的8个秘诀。
一、吃要守时
早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
二、不能吃得过快
食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
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