妊娠糖尿病怎么办?孕妇糖尿病食谱推荐

　　你知道妊娠糖尿病的定义吗?孕妇在孕期的葡萄糖耐受性容易发生异常，这种情况称为“妊娠糖尿病”。这种疾病给孕妇和胎儿都会带来很多危害，因为病患者一定要注意饮食。

　　妊娠糖尿病的饮食原则

　　“妊娠糖尿病”，这种病症可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康，因此，孕妇在怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。孕妇年龄超过30岁，家族中曾经有人患过糖尿病，孕妇本身较为肥胖，曾孕育过有巨婴症、羊水过多症的婴儿时，应高度警惕患此病的可能。通常孕妇于妊娠24～28周时，经过口服50 克的葡萄糖筛检及100克口服葡萄糖耐受试验，测出空腹、餐后1小时、2小时及3小时之血糖浓度，若发现其中至少有两项数值高于标准值时〔空腹，105毫克/分升;餐后1小时，5.8mmol/L(190毫克/分升);餐后2小时，9.2mmol/L(165毫克/分升);餐后3小时，8.0mmol/L(145毫克/分升)〕，则可诊断为妊娠期糖尿病。　 妊娠糖尿病患者营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。目的是为了提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。