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如何瘦身不伤身 9款中药营养减肥汤介绍

2013年01月14日 10:31阅读次数:154
现在不少女人都追求曼妙的身段,那么如何减肥呢?如果你身体不太好又想减肥的花,其实只用煲一些中药减肥的汤品就能轻松调理健康又都瘦下来!

  ▌荷术汤

  原料:适量荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草以及甘草。

  做法:将以上原料放入锅中用水煎服。

  适合人群:高脂血症、高血压型肥胖症人群。

  ▌袪瘀消脂汤

  原料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g

  做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。

  减肥功效:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

  ▌防己黄芪汤

  此汤具有防风作用,尤其适合结实型肥胖症患者哦。

  材料:防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服, 每日2次。并且用此汤配合防风通圣散治疗,坚持半年,那些肌肉结实型肥胖症就会瘦下来哦。

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