很多女性都在担心自己的身材越来越走样,越来越肥了怎么办?其实只要你认清属于哪种类型的肥胖,就可以对症下药了。以下,亲亲宝贝小编就根据肥胖的不同类型而介绍的中药减肥法!
胃热湿盛型肥胖:
最常见的症状就是容易便秘,还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。
此类人士可饮用“清热解便茶”,制作方法如下:
材料:白茅根、决明子、山楂、菊花,各20克。
做法:所有材料用一公升水煮开后,去渣即可饮用。
注意:胃寒者不宜饮用。
脾虚湿阻型肥胖:
如出现下列的症状,你便属于脾虚湿阻型肥胖了:常会水肿、身体涨满沉重,疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。
你可以饮用“利水健脾饮”:
材料:山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓,各10克。
做法:所有材料用一公升的水煮开后,去渣即可饮用。
注意:胃热有便秘者不宜饮用。
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