蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
我们都知道梨水分非常的多，吃起来香甜可口，其实梨不仅食用价值很高，而且食用梨还具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，它含有丰富的果糖和葡萄糖，还具有助消化、促进食欲的作用。因此，秋天预防秋燥吃梨是非常的合适的。
南瓜富含维生素A、维生素E的食品，可以有效的改善秋燥症状。南瓜是最值得推荐的应季食品。南瓜富含β胡萝卜素，由人体吸收后可转化为维生素A，南瓜还含有大量的维生素E，能促进脑垂体荷尔蒙正常分泌。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
辅食之南瓜的3种吃法
润秋燥小甜品 红枣炖雪梨
美龄粥 营养米粥
奶香银耳羹
冬瓜鸭肉汤 健脾祛湿食谱
助消化的暖心热饮
杜仲怎样吃补肾
乌龟和什么炖汤最好
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
简单的海鲜蘸汁怎么调 超正宗的海鲜汁在家也能自制
12:58
14:22
11:48
11:43
13:04
11:36
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！