解溪穴属足阳明胃经。经(火)穴。在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。
取穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。
手法：艾条灸5-20分钟。
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