蓝莓怎么做给宝宝吃 五种做法好吃又简单

蓝莓怎么做给宝宝吃：蓝莓山药泥

材料：山药250g、蓝莓果酱30g、牛奶、食盐。

做法：

1、山药洗净，去皮后切成薄片放入盘中，入沸水锅中蒸10分钟至山药熟透后取出。

2、趁热将蒸好的山药用勺子按压成细腻的泥状，加入少许盐和牛奶混合均匀，蓝莓果酱用少许开水调匀。

3、将山药泥放入碗中，用勺子稍稍整一下形状，将调好的蓝莓果酱淋在上面即可。

蓝莓怎么做给宝宝吃：蓝莓果酱

材料：蓝莓、白糖、柠檬汁。

做法：

(1)将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用。

(2)30分钟后将拌好的蓝莓放入搅拌机中搅碎，没有搅拌机的也可以在盆中用勺子碾碎。

(3)搅碎后的蓝莓糊倒入锅中，用小火不停搅拌直到粘稠，放凉装入密封罐内保存即可。

蓝莓怎么做给宝宝吃：宝宝吃蓝莓注意事项

1、1岁以前不要给宝宝整颗蓝莓，容易卡住。

2、第一次给宝宝吃蓝莓只能吃一点点，先观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏才可以继续食用。

3、宝宝一次最多吃一两粒，蓝莓性凉，且具有利尿通便，轻泻的功能，多吃容易导致宝宝肠胃不适，出现腹泻等症状。

4、蓝莓不能与牛奶等奶制品同食，蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固，因此，宝宝最好少吃蓝莓蛋糕、蓝莓布丁哦。

5、肠胃不好，胃虚体寒的宝宝不能吃蓝莓，不然会肠胃不适，出现腹泻等症状。

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