精力汤怎么做

精力汤的做法四

材料：番茄、小白菜叶子、桃子、苜蓿芽、核桃仁、水、果糖。

做法：

1、桃子和番茄切小块，白菜叶子撕碎，核桃可以炒熟也可以不炒。

2、把桃子和番茄放入料理机，再放入叶子、苜蓿芽和核桃仁。

3、倒入一些水，启动机器，搅打至均匀。

4、因为味道有点微酸，我加了一些果糖进去。

精力汤的做法五

材料：苹果、蕃茄、苜蓿芽、豌豆芽、高丽菜、红萝卜、综合坚果、水。

做法：

1、将所有材料洗净切成适当大小，先打高丽菜、红萝卜及适量的水。

2、再加苹果、蕃茄，最后加入苜蓿芽、豌豆芽及综合坚果打约1分钟，搅拌均匀后即可饮。

精力汤的做法六

材料：苜蓿芽(或豌豆芽)1碗、三种绿色叶菜2碗、苹果1个、奇异果1个、腰果3粒、松子15粒、海带芽5g、糙米奶300cc。

做法：

1、腰果、松子、海带芽洗净后用温开水泡20分钟使软化，倒水沥干。

2、苹果、奇异果均去皮切丁;将所有材料用果汁机搅拌均匀。