芦荟怎么吃治便秘:芦荟苹果汁
材料:芦荟50g、苹果200g、蜂蜜适量、凉开水适量。
做法:
1、芦荟一根。
2、去刺,去皮。
3、苹果一个。
4、洗净,切丁。
5、芦荟和苹果丁一同倒入搅拌机。
6、倒入适量蜂蜜,倒入适量凉开水。
7、点击“搅拌”按钮。
芦荟怎么吃治便秘:玫瑰蜂蜜芦荟茶
材料:芦荟100g、干玫瑰花适量、蜂蜜适量。
做法:
1、按自己的需要切取芦荟,只要芦荟肉。将芦荟肉切粒,飞水。
2、把鲜玫瑰晒干,泡茶,不要洗得太久,不然会缺失了玫瑰的芳香。
3、把芦荟粒放在杯底,再加蜂蜜适量,再添入玫瑰花茶即可。
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