材料:白萝卜100克、枸杞10克、羊肉200克、料酒适量、盐适量、花椒10粒、葱适量、姜适量、八角1粒。
做法:
1、羊肉切块,用水泡1小时,泡出血水。
2、准备好葱、姜、八角、花椒,用纱布包成料包。
3、白萝卜切成滚刀块。
4、把羊肉焯水。
5、羊肉下入汤锅煮开,撇去浮沫。
6、加入料包,转小火,煲至1小时至肉烂。
7、加入盐和萝卜继续煲30分钟。
8、再加入枸杞煮5分钟即可。
材料:胡萝卜1000克、羊肉500克、生姜20克、枸杞子15克、食盐适量、葱适量、味精适量、花椒适量。
做法:
1、将胡萝卜洗净,去皮,切块。
2、羊肉去筋膜,洗净,入沸水中氽一下去除血水,切块;生姜洗净切片。
3、将萝卜、羊肉、枸杞子、生姜同入沙锅,加适量水炖煮,先武火烧沸,再用文火炖煮至羊肉熟烂后,加入各调料适量即成。
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