材料:海参100g、西兰花100g、油适量、盐适量、蚝油适量、胡椒粉适量、淀粉适量、白酒适量、白糖适量、姜适量、大葱1棵、香菇适量。
做法:
1、准备好材料,西兰花切小段,海参去掉内脏,对半切开。大葱斜切断,姜切片,香菇泡发,(香菇水不要丢)。
2、沸水将葱绿部分和姜片下入,再下入海参焯下,同时加入白酒和白糖,焯好后,海参挑出葱绿和姜片备用,过冷水滤干备用。
3、从新烧开水,下入西兰花焯下,在水里加入适量盐。焯好后滤干水摆放在盘子周围。
4、起锅热油,先爆香葱和姜片后加入香菇和海参翻炒几下,再加入蚝油翻炒。
5、在泡香菇水里加入少许胡椒,盐和水淀粉,加入调好的香菇水焖煮一会勾芡即可装盘。
6、趁热将海参料倒入码好的西兰花上面出锅了。
材料:海参、葱段、姜片。鲍汁、红糖、盐、酱油。
做法:
1、海参,葱白竖向切,姜切片。
2、锅内大火烧热油,放葱姜爆香,加酱汁: 鲍汁,红糖,酱油,盐,清水。
3、中火,加入海参,翻拌均匀。
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