材料:午餐肉340g、粟米油适量。
做法:
1、准备梅林牌午餐肉。
2、打开罐头,将午餐肉取出,切成对半。
3、再切成片。
4、热油锅,将午餐肉片放入,煎至金黄。
5、再煎另外一面至金黄色,即可关火。
6、盛入盘子,即可美美享用了。
材料:鸡蛋2个、全麦粉60g、面粉30g、午餐肉50g、油适量、盐适量、小葱适量。
做法:
1、准备好原材料。
2、将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后, 加入几滴油搅拌均匀。
3、鸡蛋中放入适量盐后打散。
4、再放入小葱末搅拌均匀。
5、加热电饼铛, 并在底部刷层薄薄的油。
6、下入面糊, 摊成薄饼状。
7、薄饼熟后, 拿出来放在案板上。
8、再倒入鸡蛋液,摊成饼状。
9、当鸡蛋饼快要凝固时, 将薄饼放在其上面, 继续煎熟。
10、饼煎好后将鸡蛋饼的一面朝下放在案板上。
11、一端摆放好切好的午餐肉片。
12、再卷起来切成小段。
13、美味的早餐就完成啦。
材料:材料午餐肉1罐切成条、西兰花200克掰成小朵、红椒和黄椒各2个切成块、油少许。
做法:
1、将锅至中火,烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀,约1-2分钟,然后加入西兰花一起翻炒。
2、炒约5-6分钟后,加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可。
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